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Schlaf

    Hausbau

    Schlafzimmer – Bereits bei der Planung die Lage bedenken

    Eines der wichtigsten Räume im Haus ist das Schlafzimmer. Es dient als privater Rückzugsort und sollte eine Oase der Entspannung sein, damit man Ruhe und Kraft tanken kann, um den schwierigen Begebenheiten des Alltags zu begegnen. Daher ist eine gute Planung beim Hausbau unerlässlich. Ein besonders wichtiger Punkt ist die Lage im Haus selbst. Das Schlafzimmer sollte Richtung Osten ausgelegt sein, so wird man von der Morgensonne geweckt und der Raum heizt sich im Sommer nicht in der Mittags- oder…

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  • Möbel

    Gesund und erholsam Schlafen

    Wir verbringen ca. ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen, damit wir uns erholen und regenerieren. Aber etwa ein Drittel aller Erwachsenen leiden an Schlafstörungen, die zu Erschöpfung, Reizbarkeit und verminderter Konzentrations- und Aufmerksamkeit führen…